私のパラダイムちゃんのささやき こんなところにも出現の巻

本日は2月22日。２のゾロ目なんかいいこと起こりそう。
明日から３日間、主催として開催するイベントを意図通りな場にする坂本です。

私はパラダイムシフトコミュニケーション®︎を学んで、新たな観点を学び、取り組んだり、様々な方の体験を聞いたり、探究したり、少しの違いをつくることで、様々なことを変えることができる体感をしています。

今もこれまで見ていなかった自分や世界を目の当たりにすることがあって、それは、時には凹むこともあるし、絶望することもあります。
ただそんな中でも、可能や希望を感じたり、メカニズムや打つ手が見え対処できたり…。
そして、これまでの私からさらになりたい私へとシフトを続けています…

あれ!?
今まさにこの文章を書ている最中に…。
なんだか文章について考えているといつの間にか、別のことを考え始めて脱線したり、思考がストップしてしまっているみたい。
まさか！あいつか…!?

そう言えば、実は今朝からこのブログの文章を書くぞぉ〜と意気込み、時間を用意しても、
別のことにどんどんエンジンがかかり出し、また別のやることがどんどん現れて
やると決めたことがどんどん後回し、慌てて今、文章を書き始めたものの….

やることをやらず、やらないことで変わることをさせない
私のパラダイムちゃん（命名：パラシーちゃん）が現れ、ささやいています。

「集中できていないなら、集中できる時にやればぁ」
「今はやるタイミングじゃないんだよ」
「そんな気分じゃない」
「やめちゃえばぁ〜」などと
取り組むことを止めさせようとして

自分をギリギリに追い詰め、
そうして、自分で自分を苦しめてしまっているみたい。
やればいいだけなのに、
やることにエネルギーが必要なものに仕立ててしまってもいます。

私は自分が悪いと自分を否定し、落ち込み、凹み
自分で負のスパイラルをつくり出し、
例えば、行動する自分や考える自分を止めてしまい、
そうはしたくない行動や状態をつくってしまう。
また、そこに使わなくてもよいエネルギーを使い
エネルギーを吸い取られていってしまったりします。

実はこれは、今回がはじめてではなくちょいちょい出現します。
なかなか影響力のあるパラシーちゃんみたい。

文章を書くだけなのに
「どんだけ文章を書くことに抵抗してんだい・・・」って自分で自分にっ込んでいます。
そこには、「上手く書かなきゃ。とか自分をよく見せたい。」パラシーちゃんがいて、文章を書くことに「重さ」を感じてしまっている私がいました。今は文章が完成に近づき重さは無くなってきました。

今回、パラシーちゃんのささやきでこの文章作成も途中まごまごしましたが、
こうして、いつの間にかこの文章を書くことができました。ふぅ（安堵）。
またこのように文章にすることで、パラシーちゃんのことを探究する機会になり、パラシーちゃんのささやきの特徴や影響を再認識することができ、気持ちが楽になれたり、軽やかになりました。今後に活かせそうです。
皆さんは軽やかにやることに取り組めていますか？

おっと！「やるからにはちゃんとやらなきゃ。完璧にしなキャ。いい文章書いて自分をよく見せたい。」とささやくパラダイムのパラシーちゃんが現れはじめましたが、これでよし。終わり。

＊パラダイム：価値観の枠組み 詳しくは連続講座にて学びができます。