自分で選択しているようで、実は他⼈任せにしていた⾃分

こんにちは。
コミュニケーショントレーニング東京の岸⼤五です。
東京で会社員をしています。

最近仕事もプライベートも上⼿くいかず
なかなか寝付けない、⾷欲がわかないなど
体⼒的にも精神的にも⾟い⽇が続いていました。
例えば、職場の⼈間関係、婚約者との関係、将来的な不安などです。

現状打破のために、
職場の人や友人に話を聞いてもらったりして、⾊んなアドバイスやヒントを集めていました。
それでも、なかなか改善していく兆しがなく、
「将来結婚後のお⾦は⼤丈夫かな？」「⾃分の選択が間違っていたのかも」と
さらに、後悔や未来への不安が募り、ネガティブに陥っていく⼀⽅でした。

あるとき、コミュニケーショントレーニングネットワーク®で繋がっているパートナー達にも、今の状況や⾃分の不安、悩み、感情など普段⾔えないことをたくさん持ち出しました。

パートナー達は、否定も肯定もアドバイスもする訳でもなく、ただただ受け取ってくれました。
すると、その⽇は、珍しく安⼼して眠ることができました。

次の⽇、朝起きてからふとと気付いたことがありました。
今まで、⾊んな⼈からアドバイス受けたり、本や雑誌から情報を集めたりして、
最適な選択をするための材料集めをしているつもりだったけど、
実は、知らないうちに⾊んな他人の意見を刷り込んできただけなのかもと。

例えば、
・成功する⽣き⽅はこうあるべきだ
・実績のある⼈が書いた本や記事は正しい
・年上の経験ある⼈の⾔ってることは正しい
・他⼈が⾔ってることは、私を俯瞰して⾒てるはずだから正しい
・そもそも⼈の話は素直に聞いて取り⼊れる必要があるetc…

それもこれも、ただ、他⼈の意⾒を無意識に刷り込ませているだけで、結局どこかで他⼈任せに⽣きてきたのかもと気付きショックを受けました。

ただ、同時に湧いてきたことがありました。
「他⼈の意⾒に基づいて動くんじゃなくて、
⾃分の意思から取り組んでみるとどうなるんだろう？」と。

もしかしたら、失敗するかもしれない。
でも、その⽣き⽅って、
⾃分の勝⼿な頭の中の縛りや制限もなく本当にワクワクする生き方かも！

そんな⽣き方をしてみたいと思えました。
そして、もし上手くいったら、その⽣き⽅が同じように悩んでる⼈に気付きを与えるかもしれないし、何かに縛られたり、制限をかけずに「⾃分のやりたいようにやってみる」でもいいのかも。

そう思えるようになった瞬間から、ものすごく軽やかになり、ここから本当に⾃分で選択していく⼈⽣になるかもと、これから何が起きるのかワクワクしてたまらない気持ちでいっぱいです。

そして、この体験の中で、『受け取る』というコミュニケーションのセンスを持っているパートナー達に、 話に賛同してもらうでもなく、アドバイスをもらうでもなく、しっかり受け取ってもらえたことが本当に有り難かったです。

だからこそ、自分の頭のなかで考えたり、悩んでたりしたことが整理され、自分が本当に望んでいる生き方に気付くことができました。